Κάθε πότε πρέπει να λούζομαι;
Πόσο συχνά πρέπει να λούζεσαι; Μια απορία που όλοι μας έχουμε σε ένα ζήτημα θεωρητικά πολύ απλό. Το λούσιμο βοηθάει στο να είναι τα μαλλιά καθαρά και λαμπερά. Τι ισχύει όμως για τη συχνότητά του, ώστε να διασφαλιστεί η υγεία και η δύναμή τους;
Ουσιαστικά, ο ρόλος ενός σαμπουάν είναι να απομακρύνει τα φυσικά έλαια που παράγονται στο τριχωτό της κεφαλής και να καθαρίσει την περιοχή από σκόνη και τυχόν υπολείμματα προϊόντων, όπως για παράδειγμα τζελ ή αφρό.
Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τη συχνότητα του λουσίματος;
- Ανάλογα τον τύπο των μαλλιών, απαιτούνται διαφορετικοί χρόνοι λουσίματος.
- Ο ιδρώτας επηρεάζει τα έλαια της τρίχας και μπορεί να βουλώσει τους πόρους. Άρα, όσοι ιδρώνουν πολύ, λόγω π.χ. γυμναστικής, απαιτείται να λούζονται συχνότερα.
- Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς πολλές φορές τα γονίδια ευθύνονται για τη λιπαρότητα χωρίς αυτό να μπορεί να αλλάξει δραστικά.
- Η διατροφή συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών, στο να είναι δυνατά και λαμπερά.
- Ο τρόπος ζωής και το τι χρησιμοποιείς στο κεφάλι σου μπορεί να επηρεάσει. Για παράδειγμα, αν φοράς κράνος ή καπέλο για πολλές ώρες είναι λογικό να χρειάζεσαι πιο συχνό λούσιμο.
- Στην εφηβεία, λόγω των ορμονών, τα μαλλιά είναι συνήθως πιο λιπαρά και το λούσιμο συχνότερο. Αντίστοιχα, όσο μεγαλώνουμε παράγεται λιγότερο σμήγμα, με αποτέλεσμα να μην χρειάζεται η ίδια συχνότητα.
Λάβε υπόψη τον τύπο των μαλλιών σου
Λεπτή, ίσια τρίχα
Η λεπτή και πιο αδύναμη τρίχα έχει την τάση να λαδώνει πιο γρήγορα, με αποτέλεσμα να απαιτεί συχνότερο λούσιμο. Ο γενικός κανόνας λέει πως σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να λούζεσαι πιο συχνά, συνήθως κάθε 2 μέρες.
Χοντρή, σγουρή τρίχα
Τα πιο χοντρά μαλλιά είναι πιο ανθεκτικά στη λιπαρότητα. Αντίστοιχα, τα σγουρά μαλλιά είναι συνήθως πιο ξηρά, με συνέπεια να αντέχουν περισσότερες μέρες χωρίς να χρειάζονται λούσιμο. Συνήθως μία φορά την εβδομάδα ή 2 είναι καλά, για να τα κρατάς ενυδατωμένα.
Πώς να αυξήσεις το διάστημα μεταξύ των λουσιμάτων;
Καλό θα ήταν να μην λούζεσαι κάθε μέρα, γιατί έτσι τα μαλλιά απογυμνώνονται από τα φυσικά τους έλαια και αποδυναμώνονται. Μάλιστα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η λιπαρότητά τους να οφείλεται ακριβώς στο συχνό λούσιμο.
Προσπάθησε να αυξήσεις τον χρόνο μεταξύ των λουσιμάτων, διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής καθαρό. Μια συχνή λύση για να μην φαίνονται τα μαλλιά σου λαδωμένα είναι η χρήση ξηρού σαμπουάν.
Συγκεκριμένα, αποτελεί μια γρήγορη επιλογή, που δεν προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις αν χρησιμοποιείται περιστασιακά. Σε καμία περίπτωση όμως δεν αντικαθιστά το λούσιμο.
Μια άλλη λύση είναι να κάνεις χτενίσματα, στα οποία δεν φαίνεται τόσο έντονα η λιπαρότητα. Για παράδειγμα, πιάσε τα μαλλιά σου αλογοουρά ή κάντα πλεξούδες.
Πώς να λούζεσαι σωστά
Όταν βάζεις σαμπουάν στα μαλλιά σου, κάνε καλό μασάζ με τα δάχτυλα και ξέπλυνε με κρύο νερό. Σε καμία περίπτωση μην ρίχνεις καυτό νερό, καθώς καταστρέφει το τριχωτό της κεφαλής. Τέλος, χρησιμοποίησε conditioner κάθε φορά, αλλά μόνο στις άκρες των μαλλιών σου.
Επιπλέον, βρες το ιδανικό σαμπουάν για τον τύπο των μαλλιών σου, ώστε να λαμβάνεις τα θετικά συστατικά που χρειάζεσαι. Καλό θα ήταν να ανανεώνεις τα προϊόντα που χρησιμοποιείς ανά μερικές εβδομάδες, ώστε να τροφοδοτούνται οι θύλακες των μαλλιών με νέα οφέλη.
Είναι η λύση το να μην λούζεσαι συχνά;
Από την άλλη, ούτε το να μην λούζεσαι συχνά είναι επιθυμητό, καθώς μαζεύονται στα μαλλιά σου έλαια, ρύποι, υπολείμματα προϊόντων styling, σκόνη και νεκρά κύτταρα.
Επίσης, είναι πιθανό να καταλήξεις να κάνεις πιο συχνά styling, με αποτέλεσμα να τα επιβαρύνεις με περιττή θερμότητα.
Είναι απαραίτητο να βρεις την μέση λύση, που θα ανταποκρίνεται στις δικές σου ανάγκες. Ούτε το υπερβολικά συχνό λούσιμο, ούτε το ανεπαρκές, είναι επιθυμητά.
Σε γενικές γραμμές, 1 με 3 φορές την εβδομάδα είναι το ιδανικό, αλλά η ρουτίνα του καθενός διαφέρει.
Αν διαθέτεις κάποιο εξειδικευμένο πρόβλημα, μπορείς να απευθυνθείς σε έναν ειδικό δερματολόγο ή στον κομμωτή σου.
